LADIES LATINO

Informacje o kursie:

Ladies Latino to najbardziej wszechstronny kurs z oferty solo. Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-cha cha, samby, rumby, jive’a i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała, płynność ruchów i z pewnością poprawią Twoją sprawność fizyczną.

Zajęcia wyzwolą w Tobie olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LADIES LATINO 45+

Informacje o kursie:

Ladies Latino 45+ to propozycja dla dojrzałych kobiet szkających nowej pasji… bo na taniec nigdy nie jest za późno! Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-chy, samby, rumby, jiva i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach.

Tempo prowadzonych zajęć będzie dostosowane do kursantek, tak aby mogły dokładnie poznać i przeanalizować każdy krok. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała, płynność ruchów i z pewnością poprawią Twoją sprawność fizyczną. Jest to idealne rozwiązanie dla Pań, które chcą aktywnie wypocząć.

Zajęcia wyzwolą w Tobie olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LATIN MIX

Informacje o kursie:

Latin Mix to mieszanka najbardziej gorących technik tanecznych. Połączenie tańców latynoamerykańskich takich jak: cha-cha, jive czy samba oraz tańców karaiblskich: bachaty, salsy i merengue wprowadzi Cię w niesamowity świat latynoskich rytmów. Zajęcia są bardzo zróżnicowane przez co rozwijają Twoje taneczne umiejętności na różych płaszczyznach.

Te przepełnione energiczną muzyką lekcje pozwolą Ci zapomnieć o szarej rzeczywstości i wyzwolą w Tobie ogromną dawkę pozytywnych wibracji. Jeśli chcesz poznać przekrój wszystkich tańców latynoskich to te zajęcia będą dla Ciebie idealne!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

CARDIO LATINO

Informacje o kursie:

CARDIO LATINO to zajęcia dedykowane Paniom. Trening pomoże poprawić kondycję, wzmocni ciało oraz dostarczy ogromnej ilości endorfin!

W trakcie zajęć nie zabraknie ćwiczeń wzmacniających, siłowych oraz rozciągania oraz oczywiście…TAŃCA!
Jest to idealna propozycja na piątkowe wieczory z przyjaciółką, siostrą czy mamą. Na zajęcia zapraszamy Panie w każdym wieku!

Strój: Wygodne buty, sportowy strój dresowy.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LATIN MOVE BY MICHAEL DANILCZUK

Informacje o kursie: 

Michael Danilczuk czyli prawdziwy OGIEŃ! Na tych zajęciach po prostu trzeba być…!

Energia, pasja i zaangażowanie to właśnie cały Michał Danilczuk. Będziemy tańczyć w latynoskich rytmach czyli dokładnie to co my kobiety lubimy najbardziej. To zajęcia dla absolutnie wszystkich! Nie ważne czy już tańczyłyście czy też może będą to wasze pierwsze zajęcia, przyjdzcie! Bedzie cudownie! Salsa, Samba, Cha Cha, Bachata… itp. to właśnie LATIN MOVE!

Michael Danilczuk – Pochodzi z Białegostoku. Swoją przygodę z tańcem rozpoczął jako siedmiolatek. Jednym z jego pierwszych znaczących sukcesów było zdobycie tytułu wicemistrza Polski juniorów, co udało mu się osiągnąć już w wieku 14 lat. W 2014 roku Michał wziął udział w programie „You Can Dance”. Następnie próbował swoich sił w innym popularnym talent show TVN – „Mam talent!”. W 2020 roku, gdy już mieszkał na stałe w Wielkiej Brytanii wraz se swoją parterką wzięli udział w drugim sezonie popularnego programu „The Greatest Dancer”. Specjalizująca się w tańcach latynoamerykańskich para z Polski zachwyciła widzów BBC i ostatecznie zajęła pierwsze miejsce. Za zwycięstwo w programie otrzymali możliwość udziału w „Strictly Come Dancing”, czyli brytyjskiej wersji „Tańca z Gwiazdami”. Michała mogliśmy rówież poznać w zeszłorocznej edycji polskiego „Tańca z Gwiazdami”, w którym doszedł aż do finału.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

LATIN VIBE by Michał Kassin

Informacje o kursie:

Zapraszamy na dynamiczne i pełne pasji zajęcia Latin Vibe prowadzone przez charyzmatycznego instruktora – Michała Kassina! To idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą połączyć taniec z ekspresją, energią i świetną zabawą przy gorących latynoskich rytmach. Latin Vibe to połączenie różnych stylów tanecznych inspirowanych salsą, cha-cha, sambą, jivem i innymi latynoskimi gatunkami. Podczas zajęć skupiamy się na choreografiach, rytmie, pracy ciała i emocjach – wszystko w atmosferze luzu i dobrej zabawy. Michał Kassina zadba o to, żebyś poczuła się swobodnie i wychodziła z zajęć z nową dawką energii i uśmiechu na twarzy.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już taneczne doświadczenie. Nie musisz znać techniki ani mieć partnera – liczy się Twoja chęć do ruchu, uśmiech i pozytywna energia!

atin Vibe to nie tylko taniec – to sposób na poprawę kondycji, pewności siebie i oderwanie się od codzienności. Dołącz do nas i daj się ponieść latynoskiemu klimatowi!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

MODERN JAZZ by Jakub Pursa

Informacje o kursie:

Modern Jazz to styl, który łączy klasyczną technikę jazzu z elementami tańca współczesnego, ekspresji scenicznej i pracy z emocjami. To zajęcia dla tych, którzy chcą rozwijać nie tylko ciało, ale i wrażliwość artystyczną.

Zajęcia poprowadzi Jakub Pursa to tancerz i choreograf z wieloletnim doświadczeniem scenicznym i pedagogicznym. Jego zajęcia to połączenie precyzji technicznej, głębi ruchu i pracy nad własnym stylem. Każda lekcja to twórcza podróż przez muzykę, przestrzeń i emocje.

Czego możesz się spodziewać? Nauki techniki jazzu i tańca współczesnego, pracy nad siłą, płynnością i świadomością ciała, choreografii rozwijających interpretację i ekspresję oraz atmosfery skupienia i inspiracji. Zajęcia będą prowadzone na poziomie początkującym czyli dla wszystkich, którzy chcą zacząć tańczyć i szukają zajęć, które rozwijają zarówno ciało, jak i duszę.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

LATIN FEVER BY WOJTEK KUCINA

Informacje o kursie: 

Gorące rytmy, gorąca atmosfera i ogień na parkiecie! Zapraszamy na zupełnie nowe zajęcia LATIN FEVER by Wojtek Kucina! Zatańcz w stylu latino z tancerzem Dancing with the stars. Tanic z Gwiazdami i odkryj swoją nową pasję!  Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-cha cha, samby, rumby, jive’a i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach! 

Wojtek Kucina – ma 27 lat i pochodzi z Konstantynowa Łódzkiego. Jego taneczna przygoda zaczęła się już w przedszkolu i przerodziła w pasję i karierę na całe życie. Wojciech Kucina studiował choreografię i techniki tańca na Akademii Muzycznej w Łodzi. Jest finalistą i medalistą Mistrzostw Polski. Zwyciężył cały cykl Grand Prix, najważniejszy polski turniej taneczny. W Niemczech zajął 2. miejsce w kategorii 16-18 roku życia oraz 4. miejsce w kategorii poniżej 21 roku życia na turnieju na German Open Championship.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LATIN NIGHTS by Robert Kochanek

Informacje o kursie: 

Robert Kochanek w każdy czwartek wieczorową porą! Drogie Panie… Specjalnie dla was! LATIN NIGHTS by Robert Kochanek czyli wieczory pełne tańca, muzyki i dobrego nastroju!

Nauczycie się kobiecych i zmysłowych choreografii, dacie się ponieść pięknej muzyce i od pierwszych kroków poczujecie się wyjątkowo. Latin nights to spotkanie z wyjątkowym Robertem Kochankiem! Charyzmatyczny, pełen pasji i zaangażowania … zajęcia z nim to ogromna dawka endorfin i pozytywnej energii…

Robert Kochanek – swoją taneczna przygodę rozpoczął jako młody chłopak od nauki hip-hopu i tanca ludowego. Z czasem jego pasją stał się jednak taniec towarzyski. Jego determinacja i zaangażowanie pozwoliły osiągać mu wielkie sukcesy. Startował w wielu turniejach w Polsce i na arenie międzynarodowej m.in.: Polish Open Championships, Blackpool Dance Festival czy The Black Sea Championship. Reprezentuje najwyższą międzynarodową klasę taneczną „S”. Szerszej publiczonści dał się poznać występując jako trener tańca w progamie „Taniec z Gwiazdami”.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

FLAMENCO

Informacje o kursie:

Flamenco to zniewalający i pełen pasji styl tańca, który wywodzi się z południowej Hiszpanii, a konkretnie z regionów takich jak Andaluzja. To połączenie tańca i muzyki, które odzwierciedla bogatą kulturę i historię tego regionu. W naszej szkole znajdzesz bogatą ofertę odmian:

• Caña/ grupa zaawansowana/ zajęcia z muzyką na żywo

Styl flamenco  w rytmie na dwanaście. Jest najstarszym, poświadczonym w źródłach stylem flamenco. Przypomina bardzo soleares. To styl flamenco, który posiada arabskie korzenie. Jest to taniec o poważnym, surowym i melancholijnym charakterze – tematyka pieśni typowych dla tego stylu skupia się na lęku przed utratą miłości lub opowiada o niespełnionej miłości.

• Guajira/ grupa średniozaawansowana po 2 latach nauki/ zajęcia z muzyką na żywo

Styl w rytmie na dwanaście. Wywodzi się z folkloru kubańskiego oraz należy do grupy pieśni „de ida y vuelta” (tam i z powrotem). Taniec ten pojawił się we flamenco w pierwszej połowie XX w. Charakteryzuje się delikatnością i subtelnością, bardziej charakterystyczną  dla eleganckich salonów sfer wyższych niż życia andaluzyjskiej wioski. Najczęściej jest wykonywany z wachlarzem.

• Alegrias/ grupa średniozaawansowana po 1 roku nauki/zajęcia z muzyką na żywo

Styl flamenco bardzo radosny, dynamiczny, w rytmie liczonym na dwanaście. Od innych stylów flamenco (palos) różnią go m.in. charakterystyczne kroki i wprowadzenie do struktury tańca części zwanej silencio (hiszp. cisza), które nie występuje w żadnym innym stylu. Alegrias jest kojarzone z dwoma miastami w Andaluzji: z Kadyksem i Kordobą. To jeden z najbardziej popularnych stylów flamenco. Alegrías rozwinęło się w XIX wieku jako pieśń wykonywana do tańca, wykonywanego początkowo tylko przez kobiety. Alegrías jest zazwyczaj bardzo energiczne i wesołe (hiszpańskie słowo „alegría” oznacza „radość”).

• Manton de Manilla.

To wielka, jedwabna chusta z frędzlami, wyhaftowana w motywy kwiatowe –  jest on tradycyjnym elementem narodowego stroju Hiszpanek przede wszystkim w Andaluzji. Wykorzystywana w tańcu flamenco jako rekwizyt taneczny; tradycyjnie wykonuje się ją w takich stylach jak: caña, Alegrias czy peternera. W tym roku w Akademia Tańca Ireneusz Sulewski poznamy technikę tańca z mantonem i zatańczymy choreografię ułożoną do niezwykłej pieśni Arcangela „Galaxia Rosada”.

• Bata de cola – suknia z trenem/ grupa średniozaawansowana i zaawansowana

Suknia ta zrodziła się jako wzbogacenie stroju kobiecego w epoce ” Cafés Cantantes” (druga połowa XIXw.) Nazwa bata de cola znaczy tyle co ” suknia z ogonem” ( „cola”  czyli  ogon). Suknia ta jest ozdobiona  falbanami z wierzchu  oraz  sztywnymi falbankami w spodniej części (uszytymi ze specjalnego materiału), które pełnią funkcję „techniczną” wspierając pracę sukni i technikę tańca. Taniec w bata de cola wymaga specjalnej techniki tańca – jest bardzo majestatyczny i kobiecy.

• Fan veil czyli wachlarz jedwabny/ poziom open

choreografia do muzyki flamenco z wykorzystaniem rekwizytu tanecznego jakim jest wachlarz jedwabny, typowy dla techniki tańca brzucha.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

BACHATA SOLO

Informacje o kursie:

Bachata solo to zajęcia dedykowane kobietom – bez względy na wiek i umiejętności taneczne, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl. Podczas zajęć stopniowo poznasz kroki taneczne i nauczysz się świadomości ciała. Nauczysz się także poprawnego ruch głowy, bioder, stóp oraz w jaki sposób pracować rękami i dłońmi, żeby móc czuć się niezwykle atrakcyjnie i kobieco.

Taniec ten charakteryzuje się ogromną gracją i sensualnością. Bachata to gorące pełne zmysłowości rytmy, które porwą Was w świat muzycznych doznań!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SALSA SOLO

Informacje o kursie: 

Salsa Solo to kurs, dzięki któremu rozwiniesz swoją ekspresję, poprawisz płynność ruchów i dynamikę. Na zajęciach nauczysz się kroków podstawowych salsy liniowej wzbogaconych o elementy stylingu, a wszystko połączone będzie w krótke choreografie.

W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę.

Kubańskie rytmy pozwolą Ci zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Cię w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SALSA KUBAŃSKA

Informacje o kursie: 

Salsa Kubańska to kurs, na którym popracujesz nad wyrażaniem siebie w tańcu. Cubana jest najbardziej ekspresyjną formą tańczenia salsy, charakteryzuje się wysoką dynamiką, swobodą i przestrzennością ruchu. Na zajęciach nauczysz się podstawowych i zaawansowanych kroków salsy kubańskiej, izolacji i świadomości ciała, popracujesz nad improwizacją i interpretacją muzyki. Całość zostanie połączona w energetyczne choreografie.

W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę.

Kubańskie rytmy pozwolą Ci zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Cię w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

TANIEC BRZUCHA

Informacje o kursie tańca:

Taniec brzucha to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne ruchy rąk. Taniec Brzucha to taniec orientalny, który nie posiada żadnych spisanych reguł. Jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia. Tańcząc belly dance nie ma się kompleksów. Trzeba czuć się w 100% kobietą, znać swoje ciało i dbać o nie. Trzeba też słuchać muzyki i dopasować ją do melodii ciała. Odpowiednia muzyka podczas zajęć z tańca brzucha to podstawa! Taniec brzucha to emocje, zmysłowość i przyjemność!

Ten styl tańca pozwala na okazywanie emocji w bardzo subtelny sposób. Wyrażanie siebie poprzez taniec… Na tym kursie nauczycie się bazować na ruchach bioder i brzucha. Uwodzić spojrzeniem, przyciągać delikatnym ruchem.

Belly dance to rówież świetny sposób na odchudzanie. Ruchy wykonywane podczas tańca brzucha angażują wiele mięśni w naszym ciele, a to w widoczny sposób wpływa na wysmuklenie naszej sylwetki.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

COMMERCIAL DANCE

Informacje o kursie:

Commercial Dance to kurs tańca, który łączy w sobie elementy różnych technik tanecznych takich jak: jazz, funky, hip hop i rytmy latynoskie.  Głównym elementem zajęć jest nauka kroków, z których powstaję krótka choreografia do najgorętszych hitów muzyki pop i nie tylko… Kurs tańca, który dzięki swej wszechstronności pozwala spalać kalorie i jednocześnie kształtować mięśnie. Taniec wzmacnia określone partie ciała –  ramiona, mięśnie brzucha, uda. Urozmaicone choreografie i energiczna muzyka potrafią porwać nawet najbardziej wymagające osoby.

Jeśli kochasz oglądać teledyski, a na koncertach tańczysz razem z tancerzami ze sceny… te zajęcia są stworzone dla Ciebie! Po prostu nie możesz sobie tego odmówić!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

COMMERCIAL DANCE

Informacje o kursie:

Commercial Latino to nowoczesny kurs tańca oparty na stylu commercial – efektownym, dynamicznym i scenicznym, inspirowanym choreografiami z teledysków, koncertów i pokazów tanecznych. To właśnie commercial jest sercem tych zajęć – mocne ruchy, energia i sceniczna prezencja. Latynoskie elementy – takie jak salsa, reggaeton czy latin pop – dodają choreografiom charakteru, rytmu i zmysłowości. To one wprowadzają ogień i temperament, tworząc wyjątkowy styl, który wyróżnia się na tle klasycznego commercialu.

Zajęcia łączą technikę i wyraz artystyczny, pozwalają rozwijać koordynację, pracę ciała i świadomość sceny. Spalasz kalorie, wzmacniasz sylwetkę i uczysz się ruchów, które przyciągają uwagę – wszystko w rytm największych hitów pop z latynoską domieszką. Zajęcia są skierowane do każdego, kto kocha taniec commercial, ale chce dodać do niego szczyptę latino – nieco zmysłowości, energii i gorącego temperamentu. Jeśli marzysz, by tańczyć jak w teledyskach z festiwali i koncertów – to kurs właśnie dla Ciebie!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

CHOREO MIX

Informacje o kursie:

Choreo Mix to zajęcia skierowane do tych, którzy chcą popracować nie tylko nad pamięcią choreograficzną, ale również nad dokładnością ruchu, interpretacją i charakterem w tańcu. Choreografie są tworzone w oparciu o style, które znacie z zajęć typu commercial, floorwork, taniec współczesny lub sexy dance.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

HIGH HEELS

Informacje o kursie:   

High Heels to mieszanka najbardziej zmysłowych, tanecznych ruchów połączona ze świetną zabawą wyłącznie w damskim gronie. Na zajęciach nauczysz się poprawnego poruszania się na szpilkach, izolacji ciała oraz efektownych i bardzo seksownych ruchów biodrami. Tego rodzaju ćwiczenia taneczne doskonale wpływają zarówno na ciało, jak i na psychikę kobiety. Oprócz tego, że wzmacniają oraz pomagają spalić kalorie, to przede wszystkim uczą seksownego sposobu poruszania się oraz dodają pewności siebie. Każda lekcja to coś nowego!

Zmysłowość, kocie ruchy, kołysanie biodrami… to wszystko z pewnością pozwoli Ci odkryć swoją kobiecość na nowo! Każda lekcja to nowe doznania! Przyjdź i poczuj się jeszcze bardziej kobieco! Na tych zajęciach niepewność i wstyd zostają za drzwiami!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SEXY DANCE

Informacje o kursie:

Sexy dance to zajęcia taneczne, na których wykorzystywane są różne style tańca oraz często atrybuty np. krzesła. Na zajęciach nauczysz się uwodzicielko poruszać, nabierzesz również płynności oraz popracujesz nad techniką i izolacją klatki i bioder – wszystko to będzie połączone w przyjemne dla ciała i ducha choreografie.  Sexy dance to również dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki.

Możesz być pewna, że na tych zajęciach zatańczysz do muzyku, którą znasz i lubisz… Sexy dance to zajęcia taneczne , które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SAMBA BRAZYLIJSKA

Informacje o kursie:

Samba Brazylijska to kurs, na którym instruktor przede wszystkim stawia na krok podstawowy „Samba no pé”. Właśnie on w sambie brazylijskiej jest najważniejszy. Szlifowany będzie do perfekcji w połączeniu z krótkimi sekwencjami, układami w rożnym tempie. Nie zapominając o włączeniu bioder, rąk… brazylijskiego luzu, genialnej muzyki i wakacyjnej atmosfery. To moc, energia i świetna zabawa! Do kursu można dołączyć w każdym momencie – każde zajęcia to inna sekwencja.

Która z Was drogie Panie nie marzyła o tym aby swoje biodra wprowadzić w sambowy ruch… sex-appeal = samba!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

ZUMBA & BRASIL MIX

Informacje o kursie:

Zumba & Brasil Mix to eksplozja pozytywnej energii, która łączy dynamiczne choreografie zumby z gorącymi rytmami prosto z Brazylii! To idealne zajęcia dla każdego, kto chce połączyć trening cardio z niesamowitą atmosferą latynoskiego festiwalu. Co Cię czeka na zajęciach? Zumba – taniec inspirowany muzyką latynoską i światowymi hitami. Brasil Mix – elementy samby, afro dance, funk carioca i innych brazylijskich stylów.

Przygotuj się na intensywny trening całego ciała w formie świetnej zabawy! Na tych zajęciach poprawisz swoją kondycje, spalisz kalorie i dostaeczysz ogromną dawkę endorfin!

Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania – nie musisz mieć doświadczenia, wystarczy chęć do ruchu i uśmiech!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

BRASIL MIX

Informacje o kursie: 

Brasil Mix to zajęcia skupiające w sobie egzotyczne brazylijskie rytmy: sambe, lambade, forró, axe, swingueire i funk. Nieskomplikowane układy taneczne pozwolą Ci skupić się na wyrażeniu swoich emocji i uwolnią tkwiącą w Tobie energię. Celem zajęć jest dobra zabawa przy energicznej muzyce, która przeniesie Cię w magiczny świat brazylijskiego karnawału. Tego typu zajęcia są rówież świetnym sposobem na spalenie zgędnych kalorii, zwiększenie swojej sprawności fizycznej oraz wysmuklenie sylwetki.

W Brazylii tańczą wszyscy… wszędzie i wszystko! Taki właśnie jest zamysł tych zajęć – przenieść brazylijską radość i pozytywną energię na salę taneczną dostosowując poziom zaawansowania do każdego.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

AKADEMIA SENIORA

Informacje o kursie:

Akademia seniora to propozycja dla wszystkich osób starszych wiekiem i młodych duchem! Zajęcia prowadzone są w formule taniec i wzmocnienie…nie zabraknie ognistych choreografii latino oraz rozluźniających i relaksacyjnych sesji. Wszystko to z myślą o naszych wspaniałych seniorach! Kursy poprowadzą cierpliwi zaangażowani instruktorzy.

Drodzy Seniorzy te zajęcia taneczne wyzwolą w Was olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziecie mogli doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!

Zajęcia prowadzone są w formule solo.
Na zajęcia można dołączyć w dowolnym momencie!

Cena pojedynczych zajęć to jedynie 20 zł. 
Po pierwszych zajęciach prosimy o deklarację dalszego uczestnictwa w zajęciach.

Zapisy przyjmujemy również telefonicznie:
ATLAS TOWER: +48 509 833 364
KING CROSS PRAGA: +48 505 808 066

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY SPORTOWE:

MultiSport Plus, MultiSport Senior, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

STRETCHING

Informacje o kursie: 

Stretching to technika wspomagająca warsztat tancerza, która ma na celu poprawę gibkości ciała, co wpłynie korzystnie na jakość tańca, da Nam większe możliwości  Na zajęciach będziemy pracować nad zwiększeniem zakresów w ciele oraz elastycznością mięśni. W naszej szkole zajęcia ze stretchingu poprowadzi utalentowany Jakub Pursa! Aby móc lepiej zadbać o ciało przygotowaliśmy dwa poziomy zaawansowania.

Zajęcia początkujące dedykowane są osobom rozpoczynającym i kontynuującym pracę z ruchem. Systematyczne uczestnictwo wpłynie na poszerzenie zakresu ruchów jak i przygotuje ciała do dalszej pracy w drodze do uzyskania efektownych szpagatów i gięcia kręgosłupa. 

Zajęcia zaawansowany skierowane są dla tancerzy dążących do uzyskania szpagatów i ponad szpagatów oraz giętkiego kręgosłupa. Długotrwała praktyka ćwiczeń rozciągających i wzmacniających ma na celu poszerzenie możliwości tancerza do efektownych i popisowych elementów ruchu scenicznego.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LEKCJE INDYWIDUALNE

Nie masz czasu na kurs grupowy? Wolisz indywidualny kontakt z instruktorem?
Chcesz szybko podnieść swoje taneczne umiejętność? A może w planach jest Pierwszy Taniec?

Jeśli tak to trafiłeś wręcz idealnie…  🙂

Nasi niezawodni instruktorzy zapewnią profesjonalną opiekę i zadbają o szybki wzrost tanecznych umiejętności. Wystarczy do nas zadzwonić a my zajmiemy się całą resztą.

Wybierz dogodną lokalizacje:

Atlas Tower,   Al. Jerozolimskie 123A,  poziom -1

Tel. 509 833 364

CH King Cross Praga,   Ul. Jubilerska 1/3 ,  poziom +1

Tel. 505 808 066