Informacje o kursie:

Ladies Latino to niesamowita zmysłowość, seksapil i ogromna gracja… Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności. Tańce latynoamerykańskie charakteryzuje się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie. Wyzwalają olbrzymie dawki endorfin, które zapewniają świetne samopoczucie.

Na zajęciach dzięki elementom cha cha, rumby, salsy, samby
pokażemy Wam jak poczuć się dobrze we własnym ciele.

Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów…

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Ladies Latino to niesamowita zmysłowość, seksapil i ogromna gracja… Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności. Tańce latynoamerykańskie charakteryzuje się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie. Wyzwalają olbrzymie dawki endorfin, które zapewniają świetne samopoczucie.

Na zajęciach dzięki elementom cha cha, rumby, salsy, samby
pokażemy Wam jak poczuć się dobrze we własnym ciele.

Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów…

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Samba Brazylijska to moc, energia i świetna zabawa! Która z was drogie Panie nie marzyła o tym aby swoje biodra wprowadzić w sambowy ruch… sex-appeal = samba! Na tym kursie przede wszystkim instruktor stawia na krok podstawowy „Samba no pé”. Właśnie on w sambie brazylijskiej jest bardzo ważny. Szlifowany będzie do perfekcji w połączeniu z krótkimi sekwencjami, układami w rożnym tempie. Nie zapominając o włączeniu bioder, rąk…brazylijskiego luzu, genialnej muzyki i wakacyjnej atmosfery. Do kursu można dołączyć w każdym momencie – każde zajęcia to inna sekwencja.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Salsa solo to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom! Latynoska muzyka pozwoli na nowo odkryć i poznać własne ciało. Kubańskie rytmy pozwolą Wam zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Was w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

Na zajęciach możesz być całkowicie sobą – bez makijażu, w dresach – tylko Ty i muzyka.
W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę. Salsa solo to nie tylko taniec to przede wszystkim fantastyczna zabawa.

Poziom początkujący P1 (zajęcia 1 – 8)
Zajęcia dla pań, które nie miały jeszcze okazji zapoznać się z salsą. Nauka podstawowych kroków solowych salsy liniowej na 1 wzbogacona o elementy stylingu. Poszczególne elementy tańczone są osobno oraz łączone w krótkie układy. Dodatkowo nauka merengue oraz bachaty.

Kroki solowe: Suzy Q, Tres – tres, 4 – step, Półobrót, Obrót w prawo, Obrót w lewo, Pięta palce, Rondo, Wsteczny

Poziom początkujący P2 (zajęcia 9 – 16 )
Rozwijanie umiejętności zdobytych na poziomie P1. Wzbogacenie układów z poziomu P1 o nowe figury solowe oraz poznanie kilku bardziej skomplikowanych kombinacji salsowych.

Kroki solowe: 2/2, 6-step, Slide, Flair

Poziom średniozaawansowany S1 i S2
Na tym poziomie kładziony jest większy nacisk na technikę taneczną oraz właściwy dla salsy ruch ciała. Poznawane kroki solowe łączone są ze sobą na różne sposoby oraz wzbogacane bardziej zaawansowanym stylingiem.

Kroki solowe: Podwójny flair, Half swing, Hook turn, Obrót w prawo z hook turn, Hookstep, Mambo jazz

Po poziomie średniozaawansowanym zajęcia przybierają formę salsy styling. Są to zajęcia przeznaczone dla pań które ukończyły poziom S2 salsy solo lub S1 salsy w parach. Są też świetnym rozwinięciem umiejętności pań, które mają za sobą zaawansowany poziom Ladies Latino. Zajęcia są połączeniem form salsy styling, footwork-u oraz body movement – u.
Salsa solo to nie tylko taniec to przede wszystkim fantastyczna zabawa.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie: 

Salsa & Bachata to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom! Latynoska muzyka pozwoli na nowo odkryć i poznać własne ciało. Kubańskie rytmy pozwolą Wam zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Was w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

Na zajęciach możesz być całkowicie sobą – bez makijażu, w dresach – tylko Ty i muzyka. W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę. Salsa & Bachata to nie tylko taniec to przede wszystkim fantastyczna zabawa.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Latin  Mix  to niesamowita dawka energii, dobrego humoru i tańca… Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności. Tańce latynoamerykańskie charakteryzuje się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie. Zajęcia są bardzo zróżnicowane przez co rozwijają na różych poziomach. Na zajęciach dzięki elementom cha cha, rumby, salsy, samby pokażemy Wam kilka styli tak abyście mogły stwierdzić, który pasuje do Was idealnie!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Bachata solo to zajęcia dedykowane kobietom – bez względy na wiek i umiejętności taneczne, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl. Taniec ten charakteryzuje się ogromną zmysłowością, gracją i sensualnością. Podczas zajęć stopniowo poznajemy kroki taneczne i uczymy świadomości ciała. Poznajemy poprawny ruch głowy, bioder, stóp a także pokazujemy w jaki sposób pracować rękami i dłońmi, żeby móc czuć się niezwykle atrakcyjnie i kobieco. Bachata to gorące pełne zmysłowości rytmy, które porwą Was w świat muzycznych doznań! 

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

FuzjaLA by Maciej Zakliczyński 

DATA: W KAŻDY PIĄTEK, W GODZINACH 18:00-21:00
START: PIĄTEK, 01/10/2021
MIEJSCE: ATLAS TOWER (Al. Jerozolimskie 123a, poziom -1)

Zabawy rytmem i konwencją latino solo wpłyną doskonale na Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne. Nauka wyjątkowych choreografii będzie jednocześnie okazją do kształtowania pięknej sylwetki, dobrej kondycji i świetnej formy. Te zajęcia uwolnią Cię od nudy i poprawią humor.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie tańca:

Commercial Dance for ladies to kurs tańca, który łączy w sobie elementy różnych technik tanecznych takich jak jazz, funky, hip hop i rytmy latynoskie.  Urozmaicone choreografie i energiczna muzyka potrafią porwać nawet najbardziej wymagające osoby. Kurs tańca, który dzięki swej wszechstronności pozwala spalać kalorie i jednocześnie kształtować mięśnie. Taniec wzmacnia określone partie ciała –  ramiona, mięśnie brzucha, uda. Zajęcia taneczne, które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik. Po prostu nie możesz sobie tego odmówić!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:      

High Heels to mieszanka najbardziej zmysłowych, tanecznych ruchów połączona ze świetną zabawą wyłącznie w damskim gronie. Zmysłowość, kocie ruchy, kołysanie biodrami i obroty, a do tego wszystkiego sztuka poruszania się na wysokich obcasach! Tego rodzaju ćwiczenia taneczne doskonale wpływają zarówno na ciało, jak i na psychikę kobiety. Oprócz tego, że wzmacniają oraz pomagają spalić kalorie, to przede wszystkim uczą seksownego sposobu poruszania się oraz dodają pewności siebie. Każda lekcja to coś nowego! Przyjdź i poczuj się jak prawdziwa kobieta! Na tych zajęciach niepewność i wstyd zostają za drzwiami!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Sexy dance to zajęcia taneczne, które odkrywają sex-appeal, wydobywają kobiecość i pokazują jak pokochać swoje ciało. Podczas treningu panie uczą się, jak się uwodzicielsko poruszać, nabywają pewności siebie i świetnie się bawią! Sexy dance to również dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki. Możesz być pewna, że na tych zajęciach zatańczysz do muzyku, którą znasz i lubisz… Sexy dance to zajęcia taneczne , które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie: 

Twerk czyli seksowne potrząsanie pupą w rytm muzyki, to znakomity sposób na ujędrnienie ud i pośladków. Twerking mocno angażuje do pracy dolne partie ciała, przez co pomaga wysmuklić nogi, pupę, biodra i talię. Podczas wykonywania tego tańca można dobrze się bawić, a jednocześnie spalić sporo kalorii i seksownie wyrzeźbić sylwetkę. Dodatkowo twerking wyrabia pewność siebie i daje większą świadomość ciała. Ruszając pupą, uczysz się seksownych ruchów, które potem możesz wykorzystać na klubowym parkiecie lub pochwalić się nimi przed swoją drugą połówką.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Jazz Funk łączy w sobie wiele elementów różnych styli tanecznych. Jest to gatunek umożliwiający opowiadanie historii ruchem. Styl bardzo barwny emocjonalnie i energetycznie. Choreografie mogą być zarówno liryczne jak i czysto rytmiczne- to samo się tyczy klimatu muzycznego. Na zajęciach spodziewaj się przede wszystkim ENERGII i tego, że nieraz zostaniesz zaskoczony 🙂

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Klasyka  to kurs tańca dedykowany wszystkim, bez względu na wiek i umiejętności taneczne. To niezwykła mieszanka tańca klasycznego z elementami stretchingu, pilatesu i  jogi. Kurs ten pomaga rozwinąć koordynację ruchową, ćwiczy błędnik, pomaga utrzymaniu prawidłowej postawy. Dzięki oparciu zajęć o techniki tańca klasycznego wypracowywana jest smukła sylwetka i harmonia ruchów. Ćwiczenia taneczne sprawiają, że ruchy stają się bardziej wdzięczne i sprawne.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Brazil Fit to autorski program Klaudii Łucyk, który stworzyła kilka lat temu, żeby wprawić nasze ciała (drogir Panie) w ruch! Energetyczne zajęcia taneczne głównie w rytmach brazylijskich ( funk, swingueira, axé, samba…) połączone z ćwiczeniami siłowymi. Na początek krótka rozgrzewka a potem to już rzeźbienie sylwetki w najlepszy możliwy sposób czyli tańcząc i ćwicząc. Troszkę się spocimy, potańczymy i na koniec, z uśmiechem na twarzy i pełne energii wrócimy do domu. Te zajęcia uzależniają, więc warto spróbować 😉

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

WAKACYJNY LADIES SESSION
by Michał Bartkiewicz

DROGIE PANIE, KOBIETKI , DZIEWCZYNY…

ZAPRASZAMY WAS NA WYJĄTKOWE ZAJECIA LADIES SESSION Z NIESAMOWITYM Michałem Bartkiewiczem, GWARANTUJEMY, ŻE NA JEGO ZAJĘCIACH KAŻDA Z WAS POCZUJE SIĘ WYJĄTKOWA, NIE WAŻNE CZY JUŻ TAŃCZYŁYŚCIĘ CZY TEŻ MOŻE BĘDĄ TO WASZE PIERWSZE ZAJCIA, PRZYJDZCIE! BEDZIE CUDOWNIE!

NAUCZYCIE SIĘ KOBIECYCH I ZMYSŁOWYCH CHOREOGRAFII, DACIE SIĘ PONIEŚĆ PIĘKNEJ MUZYCE I OD PIERWSZYCH KROKÓW POCZUJECIE SIĘ WYJĄTKOWO.

WAKACYJNY CZAS TO IDEALNY MOMENET ABY ROZPOCZĄĆ SWOJĄ PRZYGODĘ Z TAŃCEM…

ZAJECIA ODBEDĄ SIĘ W TERMINACH:

DATA: PIĄTEK, 15/07/2022
GODZINA: 18:00-19:00

DATA: PIĄTEK, 15/07/2022
GODZINA: 19:00-20:00

DATA: PIĄTEK, 22/07/2022
GODZINA: 18:00-19:00

DATA: PIĄTEK, 22/07/2022
GODZINA: 19:00-20:00

MIEJSCE: ATLAS TOWER (Al Jerozolimskie 123a, poziom -1)

KOSZT:
1H – 55 zł/os
Obowiązuje MultiSport Plus + dopłata 10 zł
Karnet 4H – 150 zł/os

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.