Informacje o kursie:

Disco Style to jeden z najprostrzych tańców użytkowych, dzięki któremu zostaniesz królem/królową parkietu na każdej imprezie! Proste kroki, figury i przejścia taneczne pozwolą Ci bez dużego wysiłku szybko opanować podstawy tak aby poczuć się pewnie na każdej imprezie.

Disco style to taniec uniwersalny, który idealnie nadaje się na różnego typu imprezy okolicznościowe: jubileusze, wesela, urodziny. Śmiało możesz wykorzystać ten taniec rówież w klubie czy na potańcówce.

Najlepszy sposób na pozbycie się stresu podczas tańca? Disco Style!

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Bachata to bardzo zmysłowy taniec, pełen uczuć i czułości, który buduje w partnerach poczucie bliskości i intymności. Idealny wybór na początek przygody tanecznej – taniec nieskomplikowany rytmicznie, a zarazem pełen energii i zmysłowości.

Bachata to również świetna, niekonwencjonalna propozycja na choreografię pierwszego tańca.

Daj się ponieść zmysłom…

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart MultiSport.

REGULAMIN SZKOŁY

NFORMACJA DLA  UŻYTKOWNIKÓW KART MULTI SPORT PLUS!
Od dnia 01.01.2020r. dopłata do zajęć 60 min. wynosi 10 zł przy każdej wizycie.
Przypominamy także o obowiązkowej płatności za kaucję zwrotną w wysokości 60 zł . (kaucja płatna jednorazowo)
Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecności.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Pełen pasji, niesamowicie żywiołowy taniec, który sprawi, że zakręci się Wam świat!
Salsa rozpala zmysły, sprawia, że krew krąży szybciej. Taniec ten sprawia, że Panie czują się zmysłowo i kobieco, a Panów przeistacza w prawdziwych macho. Częsta zmiana partnerów sprawi, że nawet Ci najbardziej nieśmiali pokochają taniec. Salsa to bardzo uniwersalny taniec. Można ją tańczyć dosłownie wszędzie, zaskakując znajomych, rodzinę i przyjaciół.
A może nawet kogoś poznać…

Salsa w parach – program kursu:

Program obejmuje naukę salsy liniowej tańczonej na raz. Zajęcia składają się z dwóch części.
Pierwsza to rozgrzewka solowa – na poziomach podstawowych obejmuje głównie naukę kroków solowych, od poziomu średniozaawansowanego koncentruje się na izolacjach, charakterystycznym dla salsy ruchu ciała oraz technice obrotów.
Część druga to nauka figur w parach tańczonych w dowolnej kolejności oraz w gotowych zestawieniach.

SALSA  – program kursu:

Program obejmuje naukę salsy liniowej tańczonej na 1. Zajęcia składają się z dwóch części. Pierwsza to rozgrzewka solowa – na poziomach podstawowych obejmuje głównie naukę kroków solowych, od poziomu średniozaawansowanego koncentruje się na izolacjach, charakterystycznym dla salsy ruchu ciała oraz technice obrotów. Część druga to nauka figur w parach tańczonych w dowolnej kolejności oraz w gotowych zestawieniach.
W trakcie zajęć odbywa się zmiana w parach.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 1 godzinie zegarowej.

Poziom podstawowy – P1 (zajęcia 1-8)
Obejmuje pierwsze kroki w salsie, naukę rytmiki,podstawowych zasad prowadzenia i poruszania się w salsie oraz zapoznaje z rolą
partnera i partnerki w tańcu. Dodatkowo w programie wprowadzenie do merengue.
Program – kroki solowe:
Suzy Q, tres tres, wsteczny, 4 – step, pięta – palce
Program – figury w parach:
Obrót w prawo partnera i partnerki, obrót w lewo, cross body, walking cross body, cross body z obrotem w lewo, check

Poziom podstawowy – P2 (zajęcia 9 -16)
Pozwala zapoznać się z kolejnymi figurami i kombinacjami na poziomie podstawowym, uczy pewności w tańcu.
Dodatkowo w programie wprowadzenie do bachaty.
Program – kroki solowe:
Inside turn, 6 – step, 2/2, flair, hook turn, podwójny flair
Program – figury w parach:
Titanic, out of the way, wolny obrót partnerki, cross body z obrotem w prawo, pizza turn, małysz

Poziom podstawowy – P3 (zajęcia 17 – 24)
Nauka elementu open break oraz figur na nim opartych. Rozwinięcie bachaty.
Program – kroki solowe:
outside turn, obrót w prawo z hook turn, half swing, hook step, slide, mambo jazz
Program – figury w parach:
coca-cola, open break, open 360, copa, butterfly, open break z obrotem w prawo partnerki.

Poziomy średniozaawansowane – S1, S2, S3
Program utrwala wiedzę zdobytą na poziomach podstawowych, obejmuje naukę kolejnych kombinacji tanecznych oraz możliwości ich wykorzystania
w kreatywny sposób. Wprowadzenie coraz trudniejszych połączeń oraz figur (cross body 360). Nacisk kładziony jest na improwizację i swobodę w tańcu.
Pod koniec poziomu średniozaawansowanego S3 wprowadzenie do salsy na 2.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart MultiSport.

REGULAMIN SZKOŁY

NFORMACJA DLA  UŻYTKOWNIKÓW KART MULTI SPORT PLUS!
Od dnia 01.01.2020r. dopłata do zajęć 60 min. wynosi 10 zł przy każdej wizycie.
Przypominamy także o obowiązkowej płatności za kaucję zwrotną w wysokości 60 zł . (kaucja płatna jednorazowo)
Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecności.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Klasyka  to kurs tańca dedykowany wszystkim, bez względu na wiek i umiejętności taneczne. To niezwykła mieszanka tańca klasycznego z elementami stretchingu, pilatesu i  jogi. Kurs ten pomaga rozwinąć koordynację ruchową, ćwiczy błędnik, pomaga utrzymaniu prawidłowej postawy. Dzięki oparciu zajęć o techniki tańca klasycznego wypracowywana jest smukła sylwetka i harmonia ruchów. Ćwiczenia taneczne sprawiają, że ruchy stają się bardziej wdzięczne i sprawne.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Informacje o kursie:

Stretching to technika wspomagająca warsztat tancerza, która ma na celu poprawę gibkości ciała, co wpłynie korzystnie na jakość tańca, da Nam większe możliwości , popraw jego wyraz. Na zajęciach będziemy pracować nad zwiększeniem zakresów w ciele, elastycznością mięśni.

Stretching to obowiązkowy punkt rozwoju  tancerza, po wyczerpujących treningach, rozluźni ciało, odpręży i pozwoli zredukować zakwasy potreningowe, zniweluje ból mięśni. Regularne treningi nie tylko poprawią Naszą sprawność , ale również zniwelują ryzyko kontuzji i urazów, przez zwiększenie mobilności i wzmocnienie ciała.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart MultiSport.

REGULAMIN SZKOŁY

NFORMACJA DLA  UŻYTKOWNIKÓW KART MULTI SPORT PLUS!
Od dnia 01.01.2020r. dopłata do zajęć 60 min. wynosi 10 zł przy każdej wizycie.
Przypominamy także o obowiązkowej płatności za kaucję zwrotną w wysokości 60 zł . (kaucja płatna jednorazowo)
Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecności.

Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.

Lekcje INDYWIDUALNE w Akademii Tańca…

Nie masz czasu na kurs grupowy? Wolisz indywidualny kontakt z instruktorem?
Chcesz szybko podnieść swoje taneczne umiejętność? A może w planach jest Pierwszy Taniec?

Jeśli tak to trafiłeś wręcz idealnie…  🙂

Nasi niezawodni instruktorzy zapewnią profesjonalną opiekę i zadbają o szybki wzrost tanecznych umiejętności. Wystarczy do nas zadzwonić a my zajmiemy się całą resztą.

Wybierz dogodną lokalizacje:

Atlas Tower,   Al. Jerozolimskie 123A,  poziom -1

Tel. 509 833 364

CH Wola Park,   Ul. Górczewska 124,  poziom +1

Tel. 505 808 066