Informacje o kursie:

REGULAMIN

Informacje o kursie:

Bachata to bardzo zmysłowy taniec, pełen uczuć i czułości, który buduje w partnerach poczucie bliskości i intymności. Idealny wybór na początek przygody tanecznej – taniec nieskomplikowany rytmicznie, a zarazem pełen energii i zmysłowości.

Bachata to również świetna, niekonwencjonalna propozycja na choreografię pierwszego tańca.

Daj się ponieść zmysłom…

Informacje o kursie:

Lubisz taniec i zabawę ale czujesz blokadę przed wejściem na parkiet?

Pomożemy Ci przełamać lęk i sprawimy, że taniec w klubach, czy na rodzinnej imprezie
przestanie być problemem!
Disco Style(Modern Jive) to uniwersalny kurs, na którym opanujecie sztukę tańca w parze. Oparty na
podstawowym, prostym do opanowania kroku z mnóstwem efektownych figur!
Różnorodność kombinacji i ich wariacje, wiele poziomów zaawansowania oraz efektowność
pozwolą każdemu zabłysnąć na parkiecie.

To zajęcia skierowane do wszystkich grup wiekowych!

Nie odkładaj decyzji na później! Tańcz!!!

Informacje o kursie:

Zajęcia salsy to świetna opcja na aktywne spędzenie czasu.

Pełen pasji, niesamowicie żywiołowy taniec, który sprawi, że zakręci się Wam świat!
Salsa rozpala zmysły, sprawia, że krew krąży szybciej. Taniec ten sprawia, że Panie czują się
zmysłowo i kobieco a Panów przeistacza w prawdziwych macho. Częsta zmiana partnerów
sprawi, że nawet Ci najbardziej nieśmiali pokochają taniec. Salsa to bardzo uniwersalny
taniec – można ją tańczyć dosłownie wszędzie, zaskakując znajomych, rodzinę i przyjaciół.
A może nawet kogoś poznać…

To właśnie kurs dla Was – dajcie się porwać w salsowe klimaty…

SALSA  – program kursu:

Program obejmuje naukę salsy liniowej tańczonej na 1. Zajęcia składają się z dwóch części. Pierwsza to rozgrzewka solowa – na poziomach podstawowych obejmuje głównie naukę kroków solowych, od poziomu średniozaawansowanego koncentruje się na izolacjach, charakterystycznym dla salsy ruchu ciała oraz technice obrotów. Część druga to nauka figur w parach tańczonych w dowolnej kolejności oraz w gotowych zestawieniach.
W trakcie zajęć odbywa się zmiana w parach.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 1 godzinie zegarowej.

Poziomy

Poziom podstawowy – P1 (zajęcia 1-8)
Obejmuje pierwsze kroki w salsie, naukę rytmiki,podstawowych zasad prowadzenia i poruszania się w salsie oraz zapoznaje z rolą
partnera i partnerki w tańcu. Dodatkowo w programie wprowadzenie do merengue.
Program – kroki solowe:
Suzy Q, tres tres, wsteczny, 4 – step, pięta – palce
Program – figury w parach:
Obrót w prawo partnera i partnerki, obrót w lewo, cross body, walking cross body, cross body z obrotem w lewo, check

Poziom podstawowy – P2 (zajęcia 9 -16)
Pozwala zapoznać się z kolejnymi figurami i kombinacjami na poziomie podstawowym, uczy pewności w tańcu.
Dodatkowo w programie wprowadzenie do bachaty.
Program – kroki solowe:
Inside turn, 6 – step, 2/2, flair, hook turn, podwójny flair
Program – figury w parach:
Titanic, out of the way, wolny obrót partnerki, cross body z obrotem w prawo, pizza turn, małysz

Poziom podstawowy – P3 (zajęcia 17 – 24)
Nauka elementu open break oraz figur na nim opartych. Rozwinięcie bachaty.
Program – kroki solowe:
outside turn, obrót w prawo z hook turn, half swing, hook step, slide, mambo jazz
Program – figury w parach:
coca-cola, open break, open 360, copa, butterfly, open break z obrotem w prawo partnerki.

Poziomy średniozaawansowane – S1, S2, S3
Program utrwala wiedzę zdobytą na poziomach podstawowych, obejmuje naukę kolejnych kombinacji tanecznych oraz możliwości ich wykorzystania
w kreatywny sposób. Wprowadzenie coraz trudniejszych połączeń oraz figur (cross body 360). Nacisk kładziony jest na improwizację i swobodę w tańcu.
Pod koniec poziomu średniozaawansowanego S3 wprowadzenie do salsy na 2.

REGULAMIN

Informacje o kursie:

Taniec to dyscyplina, która pozwala zachować dobrą formę i kondycję fizyczną a przy okazji pomaga zwiększyć wydzielanie edorfin, co skutkuje większą radością i optymizmem. Tańczyć można zawsze i wszędzie a co najważniejsze w każdym wieku! Regularne uczęszczanie na zajęcia poprawia samopoczucie, redukuje stres, polepsza koordynację ruchową, poprawia sprawność fizyczną a dodatkowo na kursach tańca można nawiązać wiele ciekawych i interesujących kontaktów towarzyskich. Taniec to znakomite lekarstwo!

Każdy człowiek jest zbudowany inaczej. Każde ciało ma zapisaną w sobie historię jego życia i doznań psychicznych. Z powodu kontuzji, choroby, stylu życia czy z wiekiem nasze możliwości ruchu czasem są zaburzone. Trzeba poznać swoje ograniczenia czy to psychologiczne, czy mięśniowe, czy szkieletowe czy może neurologiczne i spróbować je naprawić lub zmniejszyć ich uciążliwość.

Proponujemy nowoczesną metodę doskonalenia i rozwijania własnych umiejętności ruchowych przez świadome poznawanie własnego ciała, przy pomocy nauki i ćwiczeń kroków i figur tańca towarzyskiego.
Jeżeli  chcesz usprawnić swoje ciało, wzmocnić mięśnie i stawy, chcesz poznać swoje skrywane emocje, podnieść poziom dopaminy, serotoniny i endorfin i odzyskać uczucie radości i szczęścia; a tym samym podnieść jakość życia.

TO TE ZAJĘCIA SĄ WŁAŚNIE DLA CIEBIE.

Uwaga, Uwaga!

Nie czekaj ani chwili dłużej  i naprawdę przetańcz tę noc… my pokażemy Ci jak.

Disco Samba, Rock&Roll, Disco Swing, Walczyk, … na każdych zajęciach poznasz inny styl tańca.

Nie martw się, że nie dasz sobie rady bo to Nieprawda! Nasz kurs kierowany jest do osób początkujących.

Pomożemy  Ci przełamać lęk i sprawimy, że taniec przestanie być problemem  a Ty  zabłyśniesz w tę NOC !!!

Informacje o kursie:

Bachata to bardzo zmysłowy taniec, pełen uczuć i czułości, który buduje w partnerach poczucie bliskości i intymności. Idealny wybór na początek przygody tanecznej – taniec nieskomplikowany rytmicznie, a zarazem pełen energii i zmysłowości. Bachata  Sensual to również świetna, niekonwencjonalna propozycja na choreografię pierwszego tańca.

Daj się ponieść zmysłom…