LATINO SOLO

Informacje o kursie:

Latino Solo to najbardziej wszechstronny kurs z oferty solo. Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-cha cha, samby, rumby, jive’a i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała, płynność ruchów i z pewnością poprawią Twoją sprawność fizyczną.

Zajęcia wyzwolą w Tobie olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LADIES LATINO 45+

Informacje o kursie:

Ladies Latino 45+ to propozycja dla dojrzałych kobiet szkających nowej pasji… bo na taniec nigdy nie jest za późno! Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-chy, samby, rumby, jiva i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach.

Tempo prowadzonych zajęć będzie dostosowane do kursantek, tak aby mogły dokładnie poznać i przeanalizować każdy krok. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała, płynność ruchów i z pewnością poprawią Twoją sprawność fizyczną. Jest to idealne rozwiązanie dla Pań, które chcą aktywnie wypocząć.

Zajęcia wyzwolą w Tobie olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LATIN MIX

Informacje o kursie:

Latin Mix to mieszanka najbardziej gorących technik tanecznych. Połączenie tańców latynoamerykańskich takich jak: cha-cha, jive czy samba oraz tańców karaiblskich: bachaty, salsy i merengue wprowadzi Cię w niesamowity świat latynoskich rytmów. Zajęcia są bardzo zróżnicowane przez co rozwijają Twoje taneczne umiejętności na różych płaszczyznach.

Te przepełnione energiczną muzyką lekcje pozwolą Ci zapomnieć o szarej rzeczywstości i wyzwolą w Tobie ogromną dawkę pozytywnych wibracji. Jeśli chcesz poznać przekrój wszystkich tańców latynoskich to te zajęcia będą dla Ciebie idealne!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

CARDIO LATINO

Informacje o kursie:

CARDIO LATINO to zajęcia dedykowane Paniom. Trening pomoże poprawić kondycję, wzmocni ciało oraz dostarczy ogromnej ilości endorfin!

W trakcie zajęć nie zabraknie ćwiczeń wzmacniających, siłowych oraz rozciągania oraz oczywiście…TAŃCA!
Jest to idealna propozycja na piątkowe wieczory z przyjaciółką, siostrą czy mamą. Na zajęcia zapraszamy Panie w każdym wieku!

Strój: Wygodne buty, sportowy strój dresowy.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

BACHATA SOLO

Informacje o kursie:

Bachata solo to zajęcia dedykowane kobietom – bez względy na wiek i umiejętności taneczne, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl. Podczas zajęć stopniowo poznasz kroki taneczne i nauczysz się świadomości ciała. Nauczysz się także poprawnego ruch głowy, bioder, stóp oraz w jaki sposób pracować rękami i dłońmi, żeby móc czuć się niezwykle atrakcyjnie i kobieco.

Taniec ten charakteryzuje się ogromną gracją i sensualnością. Bachata to gorące pełne zmysłowości rytmy, które porwą Was w świat muzycznych doznań!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SALSA SOLO

Informacje o kursie: 

Salsa Solo to kurs, dzięki któremu rozwiniesz swoją ekspresję, poprawisz płynność ruchów i dynamikę. Na zajęciach nauczysz się kroków podstawowych salsy liniowej wzbogaconych o elementy stylingu, a wszystko połączone będzie w krótke choreografie.

W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę.

Kubańskie rytmy pozwolą Ci zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Cię w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SALSA KUBAŃSKA

Informacje o kursie: 

Salsa Kubańska to kurs, na którym popracujesz nad wyrażaniem siebie w tańcu. Cubana jest najbardziej ekspresyjną formą tańczenia salsy, charakteryzuje się wysoką dynamiką, swobodą i przestrzennością ruchu. Na zajęciach nauczysz się podstawowych i zaawansowanych kroków salsy kubańskiej, izolacji i świadomości ciała, popracujesz nad improwizacją i interpretacją muzyki. Całość zostanie połączona w energetyczne choreografie.

W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę.

Kubańskie rytmy pozwolą Ci zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Cię w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SALSA & BACHATA

Informacje o kursie: 

Salsa & Bachata to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom! Latynoska muzyka pozwoli na nowo odkryć i poznać własne ciało. Kubańskie rytmy pozwolą Wam zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Was w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.

Na zajęciach możesz być całkowicie sobą – bez makijażu, w dresach – tylko Ty i muzyka. W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę. Salsa & Bachata to nie tylko taniec, to przede wszystkim fantastyczna zabawa.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

TANIEC BRZUCHA

Informacje o kursie tańca:

Taniec brzucha to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne ruchy rąk. Taniec Brzucha to taniec orientalny, który nie posiada żadnych spisanych reguł. Jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia. Tańcząc belly dance nie ma się kompleksów. Trzeba czuć się w 100% kobietą, znać swoje ciało i dbać o nie. Trzeba też słuchać muzyki i dopasować ją do melodii ciała. Odpowiednia muzyka podczas zajęć z tańca brzucha to podstawa! Taniec brzucha to emocje, zmysłowość i przyjemność!

Ten styl tańca pozwala na okazywanie emocji w bardzo subtelny sposób. Wyrażanie siebie poprzez taniec… Na tym kursie nauczycie się bazować na ruchach bioder i brzucha. Uwodzić spojrzeniem, przyciągać delikatnym ruchem.

Belly dance to rówież świetny sposób na odchudzanie. Ruchy wykonywane podczas tańca brzucha angażują wiele mięśni w naszym ciele, a to w widoczny sposób wpływa na wysmuklenie naszej sylwetki.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

COMMERCIAL

Informacje o kursie:

Commercial Dance to kurs tańca, który łączy w sobie elementy różnych technik tanecznych takich jak: jazz, funky, hip hop i rytmy latynoskie.  Głównym elementem zajęć jest nauka kroków, z których powstaję krótka choreografia do najgorętszych hitów muzyki pop i nie tylko… Kurs tańca, który dzięki swej wszechstronności pozwala spalać kalorie i jednocześnie kształtować mięśnie. Taniec wzmacnia określone partie ciała –  ramiona, mięśnie brzucha, uda. Urozmaicone choreografie i energiczna muzyka potrafią porwać nawet najbardziej wymagające osoby.

Jeśli kochasz oglądać teledyski, a na koncertach tańczysz razem z tancerzami ze sceny… te zajęcia są stworzone dla Ciebie! Po prostu nie możesz sobie tego odmówić!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

COMMERCIAL LATINO

Informacje o kursie:

Commercial Latino to nowoczesny kurs tańca oparty na stylu commercial – efektownym, dynamicznym i scenicznym, inspirowanym choreografiami z teledysków, koncertów i pokazów tanecznych. To właśnie commercial jest sercem tych zajęć – mocne ruchy, energia i sceniczna prezencja. Latynoskie elementy – takie jak salsa, reggaeton czy latin pop – dodają choreografiom charakteru, rytmu i zmysłowości. To one wprowadzają ogień i temperament, tworząc wyjątkowy styl, który wyróżnia się na tle klasycznego commercialu.

Zajęcia łączą technikę i wyraz artystyczny, pozwalają rozwijać koordynację, pracę ciała i świadomość sceny. Spalasz kalorie, wzmacniasz sylwetkę i uczysz się ruchów, które przyciągają uwagę – wszystko w rytm największych hitów pop z latynoską domieszką. Zajęcia są skierowane do każdego, kto kocha taniec commercial, ale chce dodać do niego szczyptę latino – nieco zmysłowości, energii i gorącego temperamentu. Jeśli marzysz, by tańczyć jak w teledyskach z festiwali i koncertów – to kurs właśnie dla Ciebie!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SEXY DANCE

Informacje o kursie:

Sexy dance to zajęcia taneczne, na których wykorzystywane są różne style tańca oraz często atrybuty np. krzesła. Na zajęciach nauczysz się uwodzicielko poruszać, nabierzesz również płynności oraz popracujesz nad techniką i izolacją klatki i bioder – wszystko to będzie połączone w przyjemne dla ciała i ducha choreografie.  Sexy dance to również dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki.

Możesz być pewna, że na tych zajęciach zatańczysz do muzyku, którą znasz i lubisz… Sexy dance to zajęcia taneczne , które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

MODERN JAZZ by Jakub Pursa

Informacje o kursie:

Modern Jazz to styl, który łączy klasyczną technikę jazzu z elementami tańca współczesnego, ekspresji scenicznej i pracy z emocjami. To zajęcia dla tych, którzy chcą rozwijać nie tylko ciało, ale i wrażliwość artystyczną.

Zajęcia poprowadzi Jakub Pursa to tancerz i choreograf z wieloletnim doświadczeniem scenicznym i pedagogicznym. Jego zajęcia to połączenie precyzji technicznej, głębi ruchu i pracy nad własnym stylem. Każda lekcja to twórcza podróż przez muzykę, przestrzeń i emocje.

Czego możesz się spodziewać? Nauki techniki jazzu i tańca współczesnego, pracy nad siłą, płynnością i świadomością ciała, choreografii rozwijających interpretację i ekspresję oraz atmosfery skupienia i inspiracji. Zajęcia będą prowadzone na poziomie początkującym czyli dla wszystkich, którzy chcą zacząć tańczyć i szukają zajęć, które rozwijają zarówno ciało, jak i duszę.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!
Podejmij decyzje i zapłać po zajęciach, (płatność po pierwszych zajęciach).
Jeśli jednak zadecydujesz, że szukasz dalej (ale nie przewidujemy takiego scenariusza)… nie ponosisz żadnych kosztów. NIE PŁACISZ!
*nie dotyczy klientów korzystających z kart benefitowych.

REGULAMIN SZKOŁY

HONOROWANE KARTY BENEFITOWE:

Multisport PLUS, Medicover System, PZU Sport, FitProfit*
*karty honorowane są na zasadach opisanych w zakładce CENNIK

STRETCHING

Informacje o kursie: 

Stretching to technika wspomagająca warsztat tancerza, która ma na celu poprawę gibkości ciała, co wpłynie korzystnie na jakość tańca, da Nam większe możliwości  Na zajęciach będziemy pracować nad zwiększeniem zakresów w ciele oraz elastycznością mięśni. W naszej szkole zajęcia ze stretchingu poprowadzi utalentowany Jakub Pursa! Aby móc lepiej zadbać o ciało przygotowaliśmy dwa poziomy zaawansowania.

Zajęcia początkujące dedykowane są osobom rozpoczynającym i kontynuującym pracę z ruchem. Systematyczne uczestnictwo wpłynie na poszerzenie zakresu ruchów jak i przygotuje ciała do dalszej pracy w drodze do uzyskania efektownych szpagatów i gięcia kręgosłupa. 

Zajęcia zaawansowany skierowane są dla tancerzy dążących do uzyskania szpagatów i ponad szpagatów oraz giętkiego kręgosłupa. Długotrwała praktyka ćwiczeń rozciągających i wzmacniających ma na celu poszerzenie możliwości tancerza do efektownych i popisowych elementów ruchu scenicznego.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

SAMBA BRAZYLIJSKA

Informacje o kursie:

Samba Brazylijska to kurs, na którym instruktor przede wszystkim stawia na krok podstawowy „Samba no pé”. Właśnie on w sambie brazylijskiej jest najważniejszy. Szlifowany będzie do perfekcji w połączeniu z krótkimi sekwencjami, układami w rożnym tempie. Nie zapominając o włączeniu bioder, rąk… brazylijskiego luzu, genialnej muzyki i wakacyjnej atmosfery. To moc, energia i świetna zabawa! Do kursu można dołączyć w każdym momencie – każde zajęcia to inna sekwencja.

Która z Was drogie Panie nie marzyła o tym aby swoje biodra wprowadzić w sambowy ruch… sex-appeal = samba!

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

BRASIL MIX

Informacje o kursie: 

Brasil Mix to zajęcia skupiające w sobie egzotyczne brazylijskie rytmy: sambe, lambade, forró, axe, swingueire i funk. Nieskomplikowane układy taneczne pozwolą Ci skupić się na wyrażeniu swoich emocji i uwolnią tkwiącą w Tobie energię. Celem zajęć jest dobra zabawa przy energicznej muzyce, która przeniesie Cię w magiczny świat brazylijskiego karnawału. Tego typu zajęcia są rówież świetnym sposobem na spalenie zgędnych kalorii, zwiększenie swojej sprawności fizycznej oraz wysmuklenie sylwetki.

W Brazylii tańczą wszyscy… wszędzie i wszystko! Taki właśnie jest zamysł tych zajęć – przenieść brazylijską radość i pozytywną energię na salę taneczną dostosowując poziom zaawansowania do każdego.

UWAGA, UWAGA do nas przychodzisz bez żadnego ryzyka! Nie musisz płacić przed zajęciami!

LEKCJE INDYWIDUALNE

Nie masz czasu na kurs grupowy? Wolisz indywidualny kontakt z instruktorem?
Chcesz szybko podnieść swoje taneczne umiejętność? A może w planach jest Pierwszy Taniec?

Jeśli tak to trafiłeś wręcz idealnie…  🙂

Nasi niezawodni instruktorzy zapewnią profesjonalną opiekę i zadbają o szybki wzrost tanecznych umiejętności. Wystarczy do nas zadzwonić a my zajmiemy się całą resztą.

Wybierz dogodną lokalizacje:

Atlas Tower,   Al. Jerozolimskie 123A,  poziom -1

Tel. 509 833 364

CH King Cross Praga,   Ul. Jubilerska 1/3 ,  poziom +1

Tel. 505 808 066

LADIES SESSION
by Michał Kassin

DATA: PIĄTEK, 17.07.2026
GODZINA: 19:00-21:00
MIEJSCE: ATLAS TOWER (Al. Jerozolimskie 123a, poziom -1)

Wyjątkowe zajęcia LADIES SESSION z NAJLEPSZYM Michałem Kassinem! Zapraszamy wszystkie Panie na kurs w całości poświęcony odkrywaniu kobiecości w tańcu!

To spotkanie, podczas którego:
✔️ skupisz się na kobiecym stylu ruchu
✔️ nauczysz się poruszać z większą swobodą i pewnością siebie
✔️ poznasz techniki, które podkreślą grację i elegancję w tańcu
✔️ poczujesz energię i siłę płynącą ze wspólnego tańczenia w kobiecym gronie

Michał Kassin to tancerz z ogromnym doświadczeniem scenicznym i trenerskim, dla którego taniec to sposób na wyrażenie siebie i inspirację innych. Charyzma i ciepła osobowość czynią z niego trenera wyjątkowego — pasjonującego, wymagającego i serdecznego. Ladies Session z Michałem to doskonała propozycja dla kobiet, które chcą odkryć delikatność w swoich ruchach, zyskać pewność siebie i spędzić czas w inspirującym, kobiecym gronie.

Zapisz się już dziś i zarezerwuj swoje miejsce, bo liczba miejsc jest ograniczona.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, by spędzić dwie godziny tylko dla siebie – w atmosferze radości, tańca i kobiecej energii.

Koszt za 2h zajęć 150 zł.
Koszt za każde pojedyncze zajęcie – 80 zł
Obowiązują karty sportowe

LADIES SESSION
by Mieszko Masłowski

DATA: ŚRODA, 15.07.2026
GODZINA: 19:30-21:30
MIEJSCE: KING CROSS PRAGA (Ul. Jubilerska 1/3, poziom +1)

Zapraszamy na kolejną edycję Ladies Session, tym razem z Mieszkiem Masłowskim! To wyjątkowe, dwugodzinny crash course stworzony z myślą o kobietach, które chcą poczuć się pewniej w tańcu, odkryć swoją kobiecość i nauczyć się choreografii pełnej klasy, energii i charakteru.

To spotkanie, podczas którego:
✔️ poznasz kobiecą choreografię krok po kroku,
✔️ popracujesz nad płynnością ruchu, postawą i elegancją,
✔️ zyskasz większą pewność siebie i swobodę w tańcu,
✔️ rozwiniesz muzykalność oraz sceniczną ekspresję,
✔️ spędzisz czas w inspirującej atmosferze, pełnej pozytywnej energii.

Mieszko Masłowski to instruktor, który z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc zajęcia pełne motywacji, profesjonalizmu i świetnej atmosfery. Jego podejście sprawia, że każda uczestniczka może rozwijać swoje umiejętności we własnym tempie i czerpać radość z tańca.

Niezależnie od poziomu zaawansowania – Ladies Session to doskonała okazja, aby zrobić coś dla siebie, nabrać pewności siebie i spędzić wieczór w kobiecej, tanecznej atmosferze.

Koszt za 2h zajęć 150 zł.
Koszt za każde pojedyncze zajęcie – 80 zł
Obowiązują karty sportowe

LADIES SESSION
by Izabela Skierska

DATA: ŚRODA, 22.07.2026
GODZINA: 19:30-21:30
MIEJSCE: KING CROSS PRAGA (Ul. Jubilerska 1/3, poziom +1)

DATA: PIĄTEK, 24.07.2026
GODZINA: 19:00-21:00
MIEJSCE: ATLAS TOWER (Al. Jerozolimskie 123a, poziom -1)

Odkryj swoją kobiecą energię podczas wyjątkowych zajęć Ladies Session z Izabelą Skierską. To dwie godziny pełne tańca, dobrej atmosfery i pracy nad pewnością siebie, stworzone z myślą o kobietach, które chcą poczuć się swobodnie i pięknie w ruchu.

To spotkanie, podczas którego:
✔️ poznasz choreografię opartą na kobiecym stylu i elegancji,
✔️ rozwiniesz świadomość swojego ciała i jakość ruchu,
✔️ popracujesz nad pewnością siebie oraz sceniczną ekspresją,
✔️ nauczysz się wydobywać z tańca lekkość, zmysłowość i charakter,
✔️ spędzisz czas w inspirującym gronie kobiet, czerpiąc energię ze wspólnego tańca.

Izabela Skierska to instruktorka, która z pasją pomaga kobietom odkrywać ich pewność siebie i indywidualny styl. Podczas zajęć stawia na dobrą atmosferę, świadomą pracę z ciałem oraz choreografie, które pozwalają rozwijać technikę, muzykalność i sceniczną ekspresję.

Ladies Session to przestrzeń, w której nie liczy się perfekcja, ale autentyczność, dobra energia i radość z tańca. To idealna propozycja zarówno dla kobiet, które chcą spróbować czegoś nowego, jak i dla tych, które pragną rozwijać swoje taneczne umiejętności.

Zapisz się już dziś i zarezerwuj swoje miejsce! Liczba miejsc jest ograniczona.

Spędź czas tylko dla siebie – w atmosferze tańca, kobiecej energii i pozytywnych emocji.

Koszt za 2h zajęć 150 zł.
Koszt za każde pojedyncze zajęcie – 80 zł
Obowiązują karty sportowe

LADIES SESSION
by Janja Lesar

DATA: PIĄTEK, 31.07.2026
GODZINA: 19:00-21:00
MIEJSCE: ATLAS TOWER (Al. Jerozolimskie 123a, poziom -1)

Zapraszamy na wyjątkową edycję Ladies Session z Janją Lesar! To dwa intensywne godziny tańca, podczas których odkryjesz swoją kobiecą energię, popracujesz nad pewnością siebie i nauczysz się choreografii pełnej elegancji, wyrazistości i emocji.

To spotkanie, podczas którego:

✔️ nauczysz się kobiecej choreografii krok po kroku,
✔️ rozwiniesz świadomość ciała oraz płynność ruchu,
✔️ popracujesz nad pewnością siebie i sceniczną ekspresją,
✔️ poznasz sposób, w jaki taniec może podkreślić Twój indywidualny styl,
✔️ spędzisz czas w inspirującej atmosferze pełnej pozytywnej energii.

Janja Lesar to charyzmatyczna tancerka i instruktorka, która inspiruje kobiety do odkrywania ich siły, elegancji i autentyczności poprzez taniec. Podczas zajęć zadba o to, aby każda uczestniczka mogła rozwijać swoje umiejętności, czerpiąc jednocześnie radość z ruchu i wspólnej pracy.

Niezależnie od poziomu zaawansowania, Ladies Session to przestrzeń, w której możesz wyrazić siebie, nabrać pewności siebie i spędzić dwa wyjątkowe godziny w kobiecym gronie.

Zapisz się już dziś i zarezerwuj swoje miejsce, bo liczba miejsc jest ograniczona.

Koszt za 2h zajęć 150 zł.
Koszt za każde pojedyncze zajęcie – 80 zł
Obowiązują karty sportowe