Informacje o kursie:
Ladies Latino to niesamowita zmysłowość, seksapil i ogromna gracja…
Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności.
Tańce latynoamerykańskie charakteryzuje się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy
ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie.
Wyzwalają olbrzymie dawki endorfin, które zapewniają świetne samopoczucie.
Na zajęciach dzięki elementom cha cha, rumby, salsy, samby
pokażemy Wam jak poczuć się dobrze we własnym ciele.
Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów…
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Piątek
18:30-19:30
Poniedziałek
19:00-20:00
Piątek
19:15-20:15
Wtorek
17:30-18:30
Wtorek
20:00-21:00
Piątek
17:30-18:30
Wtorek
18:30-20:00
Środa
17:30-18:30
Czwartek
19:00-20:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Ladies Latino to niesamowita zmysłowość, seksapil i ogromna gracja.
Dużo kobiecych ruchów, dużo pozytywnej energii i masa przyjemności.
Tańce latynoamerykańskie charakteryzuje się dużą rytmicznością, uczą prawidłowej postawy
ciała, płynności ruchów, ale też pewności siebie.
Wyzwalają olbrzymie dawki endorfin, które zapewniają świetne samopoczucie.
Na zajęciach dzięki elementom cha cha, rumby, salsy, samby
pokażemy Wam jak poczuć się dobrze we własnym ciele.
Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów…
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Piątek
18:30-19:30
Piątek
19:15-20:15
Wtorek
17:30-18:30
Piątek
17:30-18:30
Wtorek
18:30-20:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Salsa solo to zajęcia dedykowane wszystkim kobietom!
Latynoska muzyka pozwoli na nowo odkryć i poznać własne ciało. Kubańskie rytmy pozwolą
Wam zapomnieć o wszystkich problemach i troskach życia codziennego, przeniosą Was
w barwny świat porywającej muzyki i gorących rytmów.
Na zajęciach możesz być całkowicie sobą – bez makijażu, w dresach – tylko Ty i muzyka.
W gronie samych Pań będziesz czuła się swobodnie, nauczysz się jak kobieco poruszać
biodrami, wyglądać kusząco i seksownie a dodatkowo będziesz mogła zrzucić parę zbędnych
kilogramów i wysmuklić swoją sylwetkę.
Salsa solo to nie tylko taniec to przede wszystkim fantastyczna zabawa.
Zrób coś dla siebie i zapisz się na zajęcia!
SALSA SOLO – program kursu:
Poziom początkujący P1 (zajęcia 1 – 8)
Zajęcia dla pań, które nie miały jeszcze okazji zapoznać się z salsą. Nauka podstawowych kroków solowych salsy liniowej na 1 wzbogacona o elementy stylingu. Poszczególne elementy tańczone są osobno oraz łączone w krótkie układy. Dodatkowo nauka merengue oraz bachaty.
Kroki solowe: Suzy Q, Tres – tres, 4 – step, Półobrót, Obrót w prawo, Obrót w lewo, Pięta palce, Rondo, Wsteczny
Poziom początkujący P2 (zajęcia 9 – 16 )
Rozwijanie umiejętności zdobytych na poziomie P1. Wzbogacenie układów z poziomu P1 o nowe figury solowe oraz poznanie kilku bardziej skomplikowanych kombinacji salsowych.
Kroki solowe: 2/2, 6-step, Slide, Flair
Poziom średniozaawansowany S1 i S2
Na tym poziomie kładziony jest większy nacisk na technikę taneczną oraz właściwy dla salsy ruch ciała. Poznawane kroki solowe łączone są ze sobą na różne sposoby oraz wzbogacane bardziej zaawansowanym stylingiem.
Kroki solowe: Podwójny flair, Half swing, Hook turn, Obrót w prawo z hook turn, Hookstep, Mambo jazz
Po poziomie średniozaawansowanym zajęcia przybierają formę salsy styling. Są to zajęcia przeznaczone dla pań które ukończyły poziom S2 salsy solo lub S1 salsy w parach. Są też świetnym rozwinięciem umiejętności pań, które mają za sobą zaawansowany poziom Ladies Latino. Zajęcia są połączeniem form salsy styling, footwork-u oraz body movement – u.
Salsa solo to nie tylko taniec to przede wszystkim fantastyczna zabawa.
Zrób coś dla siebie i zapisz się na zajęcia!
Środa
20:00-21:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie tańca:
Zajęcia taneczne dedykowane kobietom!!!
Commercial Dance For Ladies to kurs tańca, który łączy w sobie elementy różnych technik tanecznych takich jak jazz, funky, hip hop i rytmy latynoskie. Urozmaicone choreografie i energiczna muzyka potrafią porwać nawet najbardziej wymagające osoby. Kurs tańca, który dzięki swej wszechstronności pozwala spalać kalorie i jednocześnie kształtować mięśnie. Taniec wzmacnia określone partie ciała – ramiona, mięśnie brzucha, uda. Zajęcia taneczne, które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik.
Po prostu nie możesz sobie tego odmówić!
Poniedziałek
18:30-19:30
130 zł/ 240 zł
130 zł od osoby za 4 kolejne spotkania
240 zł od osoby za 8 spotkań ( 2 miesiące, pełny poziom )
po 60 min.
Na tych zajęciach honorujemy kartę MultiSport.
150 zł
160 zł ( zajęcia z Tomaszem Barańskim )
od osoby za 4 kolejne spotkania
po 75 min.
Na tych zajęciach karta MultiSport nie obowiązuje.
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
400 zł za miesiąc z zajęciami Tomasza Barańskiego
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Erotic Dance to zajęcia stworzone z myślą o kobietach.
To mieszanka najbardziej zmysłowych, tanecznych i odważnych ruchów połączona ze świetną zabawą.
Zmysłowe, kocie ruchy, wysokie obcasy i sposób poruszania, który pobudza męską wyobraźnię.
Na zajęciach wykorzystywane są rekwizyty.
Możesz być jak Marylin Monroe i Beyonce 😉
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Czwartek
18:00-19:00
Czwartek
20:00-21:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Sexy dance to zajęcia taneczne, które odkrywają sex-appeal, wydobywają kobiecość i pokazują jak pokochać swoje ciało.
Podczas treningu panie uczą się, jak się uwodzicielsko poruszać, nabywają pewności siebie i świetnie się bawią!
Sexy dance to również dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki.
Możesz być pewna, że na tych zajęciach zatańczysz do muzyku, którą znasz i lubisz…
Sexy dance to zajęcia taneczne , które w codziennym, zabieganym życiu każda kobieta powinna mieć na stałe wpisane w grafik.
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Poniedziałek
19:30-20:30
Poniedziałek
18:45-19:45
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie tańca:
Taniec brzucha – jego najważniejsze cechy to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne ruchy rąk.
Taniec orientalny taniec nie posiada żadnych spisanych reguł. Jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia. Tańcząc belly dance nie ma się kompleksów. Trzeba czuć się w 100% kobietą, znać swoje ciało i dbać o nie. Trzeba też słuchać muzyki i dopasować ją do melodii ciała. Odpowiednia muzyka podczas zajęć z tańca brzucha to podstawa!
Taniec brzucha to emocje, zmysłowość i przyjemność
Ten styl tańca pozwala naokazywanie emocji w bardzo subtelny sposób. Wyrażanie siebie poprzez taniec…
Na tym kursie nauczycie się bazować na ruchach bioder i brzucha. Uwodzić spojrzeniem, przyciągać delikatnym ruchem.
Będziecie robić niezwykłe wrażenie poprzez wyzwolenie tego co najbardziej uwodzicielskie, zmysłowe i kobiece. Warto podkreślić, że nawet osoba początkująca może opanować taniec brzucha w dość krótkim czasie i czerpać z niego pełnie przyjemności. W Akademii Tańca Sulewski przywiązujemy wielką wagę do wyboru kadru instruktorskiej. To właśnie dzięki pracy naszych trenerów będziecie mogły szybko zachwycać otoczenie swoimi umiejętnościami.
Taniec brzucha – belly dance to najbardziej kuszący styl taneczny, uczy świadomości ciała i psychiki, pozwala poznać możliwości swojego ciała.
Poczuj się jak arabska księżniczka… Do zobaczenia na najlepszych zajęciach z tańca brzucha w Warszawie.
Taniec brzucha a odchudzanie:
Belly dance to świetny sposób na odchudzanie. Ruchy wykonywane podczas tańca brzucha angażują wiele mięśni w naszym ciele, a to w widoczny sposób wpływa na wysmuklenie naszej sylwetki. Liczby mówią same za siebie – 70 kilogramowa tancerka podczas 50 minutowych zajęć spali około 300 kcal.
Środa
17:00-18:00
Wtorek
19:30-20:45
Wtorek
20:45-22:00
Środa
18:00-19:00
Środa
19:00-20:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
1 godz.
2m-ce.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
150 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz. 15 min.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
280 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
1 godz. 15 min.
2m-ce.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na zajęciach trwających 60 min. honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacja o kursie tańca:
Latin Aero to świetna zabawa!
Proste kroki taneczne, duża kombinacja ruchów i przede wszystkim mnóstwo pozytywnej energii przy dźwiękach muzyki latynoamerykańskiej.
Zajęcia, które łączą w sobie elementy tańca i aerobiku. Latin Areo przede wszystkim umożliwia
spalanie dużej ilości kalorii przy wspaniałej zabawie. Optymistyczny nastrój zajęć pozwala
odpocząć od problemów życia codziennego i nabrać energii przed kolejnym dniem.
Latin Areo wzmacnia serce, układ krwionośny oraz pobudza do działania. Czyli nauka tańca i nie tylko…
To zajęcia, które wpływają nie tylko na ciało ale również na ducha!
Świetna opcja dla wszystkich zapracowanych, zestresowanych a także dla tych, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas.
Poniedziałek
20:00-21:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Bachata solo to zajęcia dedykowane kobietom – bez względy na wiek i umiejętności taneczne, każda z Pań może tańczyć i kreować swój własny styl.
Taniec ten charakteryzuje się ogromną zmysłowością, gracją i sensualnością.
Podczas zajęć stopniowo poznajemy kroki taneczne i uczymy świadomości ciała. Poznajemy poprawny ruch głowy, bioder, stóp a także pokazujemy w jaki sposób pracować rękami i dłońmi, żeby móc czuć się niezwykle atrakcyjnie i kobieco.
Bachata to gorące pełne zmysłowości rytmy, które porwą Was w świat muzycznych doznań!!!
Czwartek
17:00-18:00
Poniedziałek
19:45-20:45
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTI SPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Musical Dance – to styl opierający się na połączeniu różnych technik tanecznych takich jak jazz, modern, latino itp.
Na zajęciach wykorzystywane są kultowe utwory z musicali takich jak Chicago czy Grease….
Musical Dance to styl bazujący na ludzkich emocjach od radości do smutku, poprzez gniew i złość do nostalgii.
Zajęcia te przeznaczone są dla każdej kobiety, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Poczuj się jak prawdziwa gwiazda i tańcz w Brodwayowskim stylu!!!
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTI SPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Warsztaty Taneczne Ladies Weekend Vol.10 i Vol.1💃🔥
DAJ SIĘ PORUSZYĆ…
#NOWYSEZON📣📣📣
3 INSTRUKTORÓW
3 GODZINY TAŃCA
3 STYLE TANECZNE
UWAGA, UWAGA W 2 LOKALIZACJACH!!!
POZIOM OPEN CZYLI DLA WSZYSTKICH!😍
21.09.2019r.
Żora Korolyov – Latin Mix, godz. 16:00 – 17:00
Anna Leśniok – Brzeszczak – Sexy Dance, godz. 17:00 – 18:00
Michael Stetsyuk – Latino, godz.18:00 – 19:00
Atlas Tower, Al. Jerozolimskie 123A, poziom -1, START 16:00!
28.09.19r.
Dominik Rudnicki – Sipajło – Latin Mix, godz. 16:00 – 17:00
Patrycja Klos – Zumba, godz. 17:00 – 18:00
Michael Stetsyuk – Latino, godz. 18:00 – 19:00
Ursynów, ul. Kabacki dukt 7, START 16:00!
Koszt 90 zł od osoby za 3h zajęć!
Pojedyncze zajęcia 50 zł.
MultiSport obowiązuję na 60 min. zajęć, dopłata do całości (czyli 3h zajęć) 75 zł.
Sobota
16:00-19:00
Sobota
16:00-19:00
Koszt 90 zł od osoby za 3h zajęć!
Pojedyncze zajęcia 50 zł.
MultiSport obowiązuje na 60 min. zajęć, dopłata do całości (czyli 3h zajęć) 75 zł.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Stretching to ćwiczenia rozciągające, rozluźniające i oddechowe, którym towarzyszy relaksująca muzyka.
Podczas zajęć wykorzystuje się elementy pilatesu, a także niektóre figury zaczerpnięte z jogi.
Kurs ten proponujmy każdemu, niezależnie od wieku i umiejętności.
Zarówno osoby, które prowadzą siedzący tryb życia jak i ci, którzy spędzają sporo czasu na siłowni, potrzebują rozciągnięcia ciała i uelastycznienia mięśni.
Dzięki ćwiczeniom rozciągającym wysmukla się sylwetka, zwiększa ruchomość stawów a wszelkie bóle kręgosłupa odchodzą w niepamięć.
Zapraszamy!
Wtorek
18:30-19:30
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTI SPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Be lady balet to kurs tańca dedykowany wszystkim kobietom, bez względu na wiek i umiejętności taneczne.
To niezwykle kobieca mieszanka tańca klasycznego z elementami stretchingu, pilatesu i jogi.
Kurs ten pomaga rozwinąć koordynację ruchową, ćwiczy błędnik, pomaga utrzymaniu prawidłowej postawy.
Dzięki oparciu zajęć o techniki tańca klasycznego wypracowywana jest smukła sylwetka i harmonia ruchów.
Ćwiczenia taneczne sprawiają, że ruchy stają się bardziej wdzięczne i kobiece.
150 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1,15 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
280 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
To mieszanka najbardziej zmysłowych, tanecznych ruchów połączona ze świetną zabawą wyłącznie w damskim gronie.
Zmysłowość, kocie ruchy, kołysanie biodrami i obroty, a do tego wszystkiego sztuka poruszania się na wysokich obcasach!
Tego rodzaju ćwiczenia taneczne doskonale wpływają zarówno na ciało, jak i na psychikę kobiety.
Oprócz tego, że wzmacniają oraz pomagają spalić kalorie, to przede wszystkim uczą seksownego sposobu poruszania się oraz dodają pewności siebie. Każda lekcja to coś nowego!
Przyjdź i poczuj się jak prawdziwa kobieta!
Na tych zajęciach niepewność i wstyd zostają za drzwiami!
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Poniedziałek
21:00-22:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTI SPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
FULL PAS FOR LADIES
350 zł za miesiąc
(dotyczy wszystkich zajęć z oferty dla Pań)
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Poranne kursy taneczne to świetna alternatywa dla kawy. Rozbudzają równie mocno!
Gorące latynoskie rytmy w połączeniu z solidną rozgrzewką zapewnią mnóstwo energii na cały dzień.
Taniec poprawia samopoczucie i wytwarza tzw. hormon szczęścia – nie ma nic lepszego niż porządna dawka rano.
Tańcz i skutecznie odgoń szarość codziennego dnia.
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za pełny poziom
Cały cykl trwa:
2 mies.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTI SPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność. Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Informacje o kursie:
Jazz to styl tańca, który doskonale łączy ze sobą elementy tańca klasycznego z figurami akrobatycznymi. Taniec ten wymaga sprawności całego ciała oraz dużej systematyczności w treningach. To piękne choreografie, które ukazują wielką pasję, namiętność i miłość jaką daje taniec.
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
Wybrane dla Ciebie
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multisport Plus.
Wtorek
Czwartek
09:00-10:00
09:00-10:00
130 zł
od osoby za 4 kolejne zajęcia z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
240 zł
od osoby za 8 kolejnych zajęć z cyklu
Czas trwania zajęć:
1 godz.
Dot. zajęć trwających od września do czerwca
KARTA MULTISPORT
Na tych zajęciach honorujemy kartę Multi Sport BEZ DOPŁAT.
Wymagana jest płatność (najpóźniej w dniu pierwszych zajęć) zwrotnej kaucji wysokości 60 zł. Kaucja pobierana jest na poczet niezgłoszonych nieobecność.
Kaucja zwracana jest do 30 dni od zakończeniu kursu.
Płatności można dokonać bezpośrednio w miejscu odbywania się zajęć lub przelewem na konto:
79 2130 0004 2001 0551 7016 0001
Akademia Tańca M&I Sulewscy Ireneusz Sulewski
05-820 Piastów, ul. Piotra Wysockiego 5 m. 46
